Моя система. Алгоритм счастья

Игорь Блатов

Дорогие читатели! В № 10 «ФиС» за прошлый год мы пообещали вам, что с января 2010 г. начнем публиковать серию статей доктора технических наук Игоря Владимировича Блатова, который, изучив самые разные оздоровительные системы, — йогу, дыхательную гимнастику Стрельниковых, принципы аутогенной тренировки и многое другое — разработал методы, оказывающие комплексное оздоровительное воздействие на организм. К сожалению, мы не смогли выполнить свое обещание в указанный срок. Но не забыли о нем и, начиная с этого номера, будем печатать статьи И. В. Блатова под общим заголовком «Алгоритм счастья».

С помощью своих методов Игорь Владимирович избавился от целого ряда болезней. Надеемся, что знакомство с его рекомендациями поможет и вам укрепить свое здоровье.

Наверное, нет ни одного человека, который не желал бы счастья себе и своим близким. Но что такое счастье? Не берусь дать исчерпывающий ответ на этот вопрос, скажу только, что способность ощущать счастье напрямую зависит от состояния нашего физического и психического здоровья. Но можно ли самому, без посторонней помощи, вытащить себя из трясины несчастий и почувствовать себя счастливым? Можно, утверждаю я, так как на основании собственного опыта вывел алгоритм (то есть, последовательность действий), следуя которому можно достичь счастья.

В молодости у меня была масса вредных привычек (курение, пристрастие к алкоголю и т. д.) но это меня ничуть не тревожило. В итоге же я к сорока годам обзавелся самыми разными болезнями, в числе которых были гипертония, гастрит, полиартрит и геморрой… Но самое печальное было в том, что моя психика, и так слабая от природы, к этому времени, совсем расстроилась: начав какое-то дело, я не мог довести его до конца, в общении с окружающими часто срывался, а потом долго и мучительно переживал эти срывы. Любые неудачи на работе выбивали меня из колеи, и я надолго погружался в депрессию. Чувствовал себя настолько несчастным человеком, что порой даже приходили мысли о самоубийстве. Но однажды (это было в конце шестидесятых годов прошлого века) я случайно попал на лекцию популярного в те годы Анатолия Зубкова о системе йогов. То, о чем он рассказывал, меня страшно заинтересовало; я раздобыл самиздатовскую литературу о йоге и начал ее изучать. Освоив ряд упражнений, я стал испытывать на себе и другие системы физических и психических тренировок, отбирая то, что мне подходит. Постепенно состояние моего здоровья начало улучшаться, и через какое-то (правда, довольно продолжительное) время мне удалось избавиться от всех болезней. Наблюдая за собой в течение многих лет, я пришел к выводу, что на состояние здоровья огромное влияние оказывает сознание. И тогда мне захотелось понять: а что же это такое, человеческое сознание? Итогом моих размышлений об этом стала моя собственная модель сознания, основанная на аналогии мозга с компьютером.

Так каков же механизм функционирования нашего головного мозга? Чтобы получить представление об этом, рассмотрим порядок работы оператора с компьютером. Исходные данные для обработки информации, а также программы, по которым она должна обрабатываться, оператор вводит в компьютер с помощью клавиатуры и монитора (рис. 1а). На этот же монитор выводятся и результаты обработки информации.

Если теперь снабдить монитор каким-либо устройством (например, видеокамерой), считывающим выведенную на него информацию, и затем вновь ввести ее в компьютер, то теперь уже сам компьютер, воспринимая и анализируя информацию, выведенную на монитор, будет как бы «осознавать» ее. Иными словами, роль оператора, следящего за монитором, выполняет сам компьютер, при этом все вычислительные процессы, происходящие в компьютере, информация о которых не выводится на монитор, «осознаваться» им не будут, так как они будут протекать в его «подсознании» (рис.1б). Предположим, что и в центральной нервной системе человека существуют участки, ответственные за осознавание информации. При этом не играет принципиальной роли, что представляют собой эти участки и где они расположены. Назовем эти участки монитором сознания (МС). Тогда можно предположить, что механизм осознавания информации в мозге будет аналогичен рассмотренной выше компьютерной модели (рис. 2).

В состоянии медленного сна или во время обморока монитор сознания (МС) полностью выключается, но уже в состоянии быстрого сна на нем появляется информация в виде сновидений. Если мы бодрствуем, то наш МС может оказываться в различных функциональных состояниях, которые зависят от концентрации нашего внимания. Нас же особенно интересует то состояние монитора сознания, которое возникает, когда человек сам наблюдает и анализирует информацию, выводимую на МС.

Данное состояние требует от субъекта определенных усилий и тренировки. Прежде всего, это тренировка умения наблюдать как бы со стороны за своими мыслями и их эмоциональной окраской и в какой-то мере контролировать их. Это состояние МС имеет два режима: режим «Я», или режим МС в реальной жизни, и режим «Я-исследователь» (т. е. исследователь самого себя, как бы со стороны наблюдающий за своим МС). Следует отметить, что перевод МС из режима «Я» в режим «Я-исследователь» связан с некоторыми трудностями. Это объясняется тем, что оба режима МС не могут существовать одновременно. Необходимым условием существования режима «Я-исследователь» является наличие у МС оперативной памяти, позволяющей запомнить мысли, отображаемые на МС, а также их эмоциональную окраску в состоянии «Я» в какой-то момент, а затем — после переключения МС в режим «Я-исследователь» — проанализировать их уже в следующий момент времени.

Из сказанного следует важный вывод: используя данное состояние МС, можно в какой-то мере не только самому корректировать программы своего подсознания (привычки, черты характера а, возможно, взгляды и убеждения), но также и программы управления внутренними органами, оказывая положительное влияние на их работу. При этом существует немалая вероятность того, что, научившись пользоваться своим МС, мы сможем осуществить такое воздействие на клеточном и даже на молекулярном уровне.

Рассмотренная выше гипотеза, объясняющая механизм функционирования сознания на основе аналогии Центральной нервной системы человека с компьютером, позволяет под новым углом зрения трактовать термины, характеризующие внутренний мир человека. В частности, под термином «душа» будем понимать программное обеспечение человека. Формирование души у человека происходит на протяжении всей жизни.

Сознание же — это свойство высокоорганизованных систем, обеспечивающее восприятие информации, ее обработку, определяемую программным обеспечением (душой) системы, и отражение с помощью специального органа (монитора сознания) результатов этой обработки.

В конечном итоге сознание — это отражение души. Душа каждого человека аккумулирует все программы, определяющие его характер, привычки, темперамент, взгляды, убеждения, его жизненный опыт и т. д. Именно эта информация и позволяет человеку ощущать свое собственное «Я».

На основании приведенных выше компьютерных моделей физиологических и психических процессов, происходящих в организме, я разработал методы управления внутренним программным обеспечением — душой. Это методы самопрограммирования организма, позволяющие усовершенствовать свою душу. Особой новизны в них нет. В настоящее время существует масса методов управления психическими процессами — аутотренинг, медитация, аутогипноз, а также их различные модификации. Все они внешне похожи друг на друга: на фоне мышечного расслабления пациент мысленно или вслух произносит формулы самовнушения или вызывает в своем воображении различные образные представления. Разница заключается только в характере этих формул и образных представлений, а также в состоянии сознания, а, точнее, монитора сознания.

Рассмотренная модель позволила мне повысить эффективность известных методов и разработать новые, основанные на анализе информации, выводимой на собственный МС в режиме разделения времени. Модель позволила также разработать методы самопрограммирования, учитывающие другие нюансы, отсутствующие в восточных техниках самосовершенствования, а также использовать целый ряд законов биологии, описанных в научной литературе (особенности работы органов, передача информации на клеточном уровне, особенности дыхания клеток и т. п.).

После того как у меня сформировалась модель сознания, я стал испытывать ее на себе. Путем самопрограммирования я вводил в свое подсознание соответствующие программы, наблюдая за своим МС как бы со стороны и представляя себе, что нахожусь не в реальной жизни, а только провожу над собой эксперимент. К моему удивлению, этот прием оказался очень эффективным. С помощью самопрограммирования мне удается блокировать различные болезни, которые неминуемы в моем возрасте. Мне, например, после безуспешного лечения традиционными средствами удалось избавиться от аритмии и целого ряда других заболеваний. В результате сейчас, несмотря на то, что в прошлом году мне исполнилось уже 83 года, я чувствую себя во всех отношениях гораздо лучше, чем 20—30 лет назад, и стараюсь постоянно культивировать в своей душе ощущение счастья.

Методы самопрограммирования помогают также подавлять отрицательные эмоции и стимулировать положительные. Человек, постоянно испытывающий отрицательные эмоции (страх, зависть, злобу, обиду, озабоченность, разочарование, и т. п.), не только отравляет жизнь себе и своим близким, но и рискует получить какое-нибудь заболевание.

Одним из методов борьбы с отрицательными эмоциями является переключение своего монитора сознания в режим самонаблюдения. Это довольно трудно сделать, особенно в какой-нибудь стрессовой ситуации, когда отрицательные эмоции бьют через край. Но если в этот момент или сразу же после него вспомнить о необходимости такого переключения и проанализировать все, что отражалось на мониторе (мысли, чувства, отрицательные эмоции), то даже одно такое переключение и экспресс-анализ дадут положительный эффект, и отрицательные эмоции сразу пойдут на убыль. Очень полезно представить себе, что стрессовая ситуация, в которой вы оказались, не возникла в реальности, а была специально создана для того, чтобы вы могли исследовать самого себя с позиции стороннего наблюдателя.

Прекрасным средством борьбы с отрицательными эмоциями является переключение на другой род деятельности, в частности, на творчество. Пожалуй, ни один вид деятельности не вызывает таких сильных и длительных положительных эмоций, как процесс творчества. При выполнении любого дела нужно стараться внести в него элемент творчества, причем таким образом, чтобы результат работы вызывал в душе чувство восхищения красотой. Нужно научиться радоваться окружающей нас красоте, будь то восход солнца или закат, зеленая опушка леса или щебетанье птиц…Может быть, именно на этом пути и нужно искать ответ на извечный вопрос: «Что такое счастье?».

Многие люди обедняют свою жизнь только потому, что не умеют концентрировать свое внимание на том деле, которое они выполняют в данный момент. С помощью самопрограммирования этому можно научиться. Вот тогда вы сможете получить максимальное удовольствие и от работы, и от общения с друзьями, словом, от самой жизни. Каждый, кто захочет изучить и самопрограммировать самого себя на основе модели сознания, которую я предлагаю, сможет очень многого достичь.

В следующих номерах журнала я дам краткое описание систем физических и психических тренировок, которые использую в своей практике, внеся в них некоторые дополнения, основанные на моей модели сознании и самопрограммировании. Возможно, они принесут пользу тем, кто захочет идти таким же путем.

Игорь БЛАТОВ

Продолжение следует

назад