о журнале   публикации  книги контакты   подписка заказ!
Серая Шейка

Андрей Чирков



Как-то Евгений Корниенко, тот самый генерал, который «бегает марафоны и купается в проруби», посоветовал мне написать про Наталью Серую — рекордсменку России по дальности заплывов в ледяной воде и длительности пребывания в ней, участницу беспримерного эстафетного форсирования вплавь Берингова пролива, причем без гидрокостюмов, в одних только купальниках. Мне уже стала мерещиться сказочная уточка Серая Шейка в полынье Ледовитого океана, когда в глазах генерала я заметил восхищение… достижениями Натальи. Я заинтересовался и стал договариваться о встрече. Наконец мне было назначено свидание. Вы уже догадались где: в проруби, конечно! Я не морж и был слегка простужен… А с другой стороны, где же еще можно лучше узнать и понять такую женщину?

И вот я уже брожу по берегу реки в московском районе Строгино в поисках нужной мне проруби. Подойдя к ней, увидел видневшуюся из воды голову Натальи, дающей интервью японскому телевидению. Интервью продолжалось минут пятнадцать, и я многое узнал из него.

Крепким здоровьем Наталья никогда не отличалась. Чего только не перепробовала она в детстве: занималась в художественной и музыкальной школах, в цирковом училище… Высшее образование получила инженерное. А плавать не научилась, умела только барахтаться, чтобы не утонуть.

Поплыла она почти в «марафонском возрасте», где-то в 44 года. Начала с моржевания, кратковременного погружения в ледяную купель. Со временем уникальные возможности организма и азарт позднего увлечения обеспечили Наталье стремительный рост результатов в зимнем плавании, и за два года практики и участия в соревнованиях она установила два рекорда России. В 2012 году на Первом Тюменском открытом Кубке городов России по зимнему плаванию проплыла, к примеру, 1050 м — это очень даже марафонская дистанция для женщин. А поскольку быстро плавать Наташа еще не научилась и лицо в воду опускать смогла только на третий год моржевания, то провела в воде 32 минуты 27 секунд, что попутно стало еще одним рекордом — по длительности.

В марафонских заплывах Наталья не только совершенствовала техники плавания, но училась слушать свой организм и реагировать на все его сигналы, как советовал ей Сергей Максимов, президент московского Клуба закаливания и зимнего плавания «Серебряный Бор» (который, к слову, в свои 80 лет может сидя в позе лотоса тыльной стороной пупка массировать себе позвоночник!). Ведь цель заплыва — укрепление здоровья, а не нанесение ему вреда.

«Вовремя остановиться, чтобы не перебрать холода!» — это теперь золотое правило Натальи. И если первые три года принесли Наталье рекорды, то потом ледяная вода и советы опытных товарищей охладили ее горячую голову и добавили мудрости.

В 2013 году она ограничилась завоеванием двух бронзовых медалей: спринт 25 м — 26,64 секунды финским брассом (по условиям соревнований) и марафон 800 м — 24,00,84 минуты, что тоже оказалось весомым вкладом в копилку московской команды, за которую она выступает. Да и в декабре 2013 года на Втором Тюменском открытом Кубке городов России по зимнему плаванию Наталья не стала бить свой рекорд дальности. Проплыла 800 м, но зато быстрее и увереннее и на этот раз с погружением головы и выдохом в воду (погружение головы способствует ускорению не только перемещения в воде, но и теплоотдачи; поэтому финский брасс с головой над водной поверхностью — это стиль для начинающих), да к тому же продемонстрировала свое новое умение — прыгать вниз головой с бортика проруби, что более рационально и красиво. А ее прежний рекорд дальности повторила 22-летняя Алина Ципленкова из Кемерова, хотя с учетом времени рекорд все-таки остался за Натальей.

К слову, в Тюмени, на озере Чемпионов, где под открытым небом соревновались 195 спортсменов из 30 регионов России и 12 стран мира, достигнуто много феноменальных результатов. Михаил Андронов, инвалид без ноги из Чебоксар, показал лучшее время среди россиян на дистанции 300 м. Среди участников был и инвалид без обеих ног, покоривший эту дистанцию. Пловец из Эстонии Хенри Каарма установил рекорд, проплыв 2400 м за 41,57,09. Прошлый рекорд тюменца Андрея Сычева — 2250 м за 1 час 6 минут. Русский богатырь Дмитрий Балабанов из Иванова весом 150 кг плыл медленно, одолел 1450 м за 59,35,16, но зато он способен пробыть в ледяной воде два часа — это ли не предел человеческих возможностей?! Причем свой заплыв Дмитрий совершил после ночи, проведенной в пионерской кроватке с провисающей до пола металлической сеткой. Глядя на него, я вспоминал тюленей Антарктики, греющихся на солнышке, лежа на льду айсбергов…

Состояние «моржей», участвующих в марафонских заплывах, изучал врач Виталий Хоруженко из Перми. Его добровольные помощники за полчаса до заплыва глотают датчик — термохрон. Находясь в желудке спортсмена, это устройство записывает температуру крови и внутренних органов. Минимальный предел — 31 градус. Вблизи данного предела у «моржей» может наблюдаться неадекватная реакция. Чтобы поймать этот момент, пловца просят произнести слово «ассоциация». При ошибке в произношении заплыв принудительно прекращают.

Однако этот тест полной гарантии не дает. После выхода из воды нагрев тела «моржей» доходит порой до 40 градусов. Недаром все они говорят, что после купания им становится жарко. Еще до бани! Такая реакция вырабатывается у любителей зимнего плавания в результате активизации кровообращения под действием холода. После марафонских заплывов с длительным пребыванием в ледяной воде для адаптации «моржи» применяют процедуру отлива холодной водой в предбаннике: руки и ноги опускают в таз с холодной водой или снегом и периодически вытаскивают их на воздух до тех пор, пока вода или снег не перестанут казаться горячими.

В Тюмень для участия в заплывах приехали и элитные иностранные пловцы, составившие основной костяк международной команды в заплыве через Берингов пролив. Он проходил с 5 по 11 августа 2013 года и признан мировым рекордом. О таком заплыве, как и о гигантском мосте или тоннеле из Евразии в Америку, люди мечтали давно.

В 1988 году американка Линн Кокс успешно проплыла 4-километровый отрезок этой трассы между островами Ратманова и Крузенштерна, перейдя границу между Восточным и Западным полушариями, между Россией и США.

В 1991 году по задумке президента Клуба моржей СССР Александра Колгушкина, ставшего впоследствии президентом Федерации закаливания и зимнего плавания России и всю жизнь, до 94 лет, боровшегося за широкое распространение оздоровительного плавания в ледяной воде, совершена попытка масштабного покорения Берингова пролива. Но время было смутное, поддержка — слабая, погода — «нелетная»… и успех того заплыва оказался частичным.

Подготовка к новому межконтинентальному заплыву шла целых три года. Был образован международный оргкомитет, материальную поддержку обеспечило Министерство обороны России, выделив, в частности, госпитальное судно Тихоокеанского флота «Иртыш», буксир МБ-61 в качестве передвижного маяка и шлюпки сопровождения.

Заплыв стартовал с мыса Дежнева на Чукотке и закончился на мысе принца Уэльского на Аляске. В нем участвовали 66 спортсменов, да еще сотня сопровождающих. Аргентинец Матиас Ола, например, путешествовал с личным врачом, диетологом и биографом.

Расстояние в 86 км было запланировано преодолеть за двое суток. Однако с учетом течений и отклонений пришлось плыть 134 км и затратить на это целых шесть суток. При штормовом ветре, волнах свыше четырех метров и тумане, когда начинали теряться из виду не только пловцы, но и шлюпки сопровождения, приходилось прерывать заплыв. Антракты длились порой до 14 часов. Вблизи острова Ратманова произошла встреча наших «моржей» с настоящими клыкастыми гигантами, которые не обрадовались гостям и угрожающе рычали.

Исключительно трудными оказались прибрежные участки с сильными встречными течениями, особенно с американской стороны пролива. Эти отрезки поручали преодолевать самым сильным пловцам (было отобрано 30 человек). Они вспоминают: «Иногда за смену, выкладываясь по полной, мы проплывали всего 100 метров, а то и вовсе ничего или даже отбрасывались назад».

Наталья Серая успешно преодолела три этапа этого сложнейшего заплыва и теперь вспоминает о нем как о ярчайшем событии своей жизни. Сейчас Наташа осваивает бег, уже пробегает 10 км и нацелилась на марафон, чтобы в дальнейшем принять участие в триатлоне. Когда на беговой дистанции у нее случаются трудности с дыханием, друзья по проруби в шутку советуют ей брать с собой стаканчик с водой, чтобы привычно выдыхать в воду.

Андрей ЧИРКОВ

 

назад

© ФИС 2018 Наш адрес 125130, г. Москва, а/я 198
Телефоны 8(495)786-6062, 8(495)786-6139