о журнале   публикации  книги контакты   подписка заказ!
Беседа с психологом
Детский мир

Владимир Рауш

Вратарь сборной России по футболу Игорь Акинфеев со своим сыном
Вратарь сборной России по футболу Игорь Акинфеев со своим сыном



По статистике, лишь один из нескольких сотен детей, занимающихся спортом, способен достичь в своем деле серьезных успехов. Причинами столь значительного «отсева» зачастую становятся не только недостаток таланта или полученная травма, но и многочисленные проблемы психологического характера, сопровождающие формирование юного атлета. Доктор медицинских наук, заведующий лабораторией Института медико-биологических проблем РАН, известный психолог Вадим ГУЩИН в интервью «ФиС» рассказал о том, как правильно мотивировать ребенка на успех. И о наиболее типичных ошибках, которые совершают родители и тренеры юных спортсменов.



— Последние годы в современном спорте активно проявляется тенденция, которую называют «синдромом раннего выгорания». Целый ряд совсем еще юных атлетов, только начинающих набирать высоту, вдруг теряют мотивацию и завершают карьеру. Последний пример такого рода — Юлия Липницкая, которая ушла из фигурного катания в 19 лет. Почему так происходит?

— Обычно это явление касается видов спорта, которыми начинают заниматься в очень раннем детстве, — фигурное катание, гимнастика, теннис. Чем моложе спортсмен, тем меньше его вес, больше гибкость. Соответственно, ему легче выполнять элементы, да и риск получить травму гораздо ниже. Идет форсирование подготовки, благодаря чему расцвет в этих видах спорта наступает очень рано. Работа на взрослом уровне начинается совсем в юном возрасте. В результате психика ребенка просто не выдерживает огромного давления и нагрузок. Это же дети, а с ними обращаются как с солдатами в казарме. Унтер-офицер может закалить тело, но при этом убивает душу.

Кроме того, к 18—20 годам у них накапливается такое количество травм, какое в других видах спорта набирается только к концу карьеры. Но и это не всё: сюда еще надо добавить такую вещь, как успех. Вы можете удивиться, ведь победы, медали — это же так здорово! На самом же деле успех — страшная штука. Что может быть выше олимпийского «золота»? Спортсмену, достигшему этой отметки, очень сложно продолжить работу на грани изнеможения. У Юрия Нагибина есть потрясающий рассказ про человека, который изобрел лекарство от рака, а потом покончил жизнь самоубийством. Потому что двигаться дальше ему было уже некуда.

— Часто приходится слышать о негативном влиянии родителей, которые мечтают сделать из своих детей звезд мирового спорта и оказывают на них огромное давление.

— У этих людей часто срабатывает такой мотив: из меня чемпиона не получилось, но я возьму у судьбы реванш и сделаю рекордсменом своего сына или дочь. Между тем давление родителей еще страшнее, чем давление тренера. От него дети не защищены: по умолчанию подразумевается, что папа с мамой любят тебя и желают добра. Соответственно, ребенок просто обязан делать всё, что они говорят. Тренеру еще можно сопротивляться, но сопротивляться родителям невозможно.

— В вашей практике были случаи, когда авторитарный родитель вредил ребенку?

— Сплошь и рядом. Вот типичный пример: богатый папа, который искренне верит в то, что его сын — талантливый теннисист. Мальчик чувствует это и очень старается. На определенном этапе у него получается, и он начинает играть на вполне приличном уровне. Но природу и гены не обманешь. В спорте, в отличие от многих других сфер нашей жизни, еще сохраняются принципы честной конкуренции. Помните диалог из фильма «О чем говорят мужчины»: «Что же он хотел сказать этими своими 9,5 секундами?» — «Что ты черта с два так пробежишь, только и всего». Так вот, парень тот получил место в сборной, но серьезного успеха так и не добился. В итоге закончил карьеру с горьким осадком в душе: столько работал, и всё ради чего?

— Случается, родители отдают свое чадо в спорт в надежде на будущие огромные гонорары.

— В таком случае возможная победа становится не целью, а средством. Вот только деньги являются плохой мотивацией. Можно купить постель, но не сон, еду — но не аппетит. Это промежуточная цель, однако если она становится целью конечной, дальнейшее движение вперед оказывается невозможным.

— Какая мотивация в спорте будет правильной?

— Она и в жизни, и в спорте одна и та же. Самое главное — это саморазвитие, о котором говорил еще великий психолог Абрахам Маслоу. Он создал теорию пяти уровней потребности, самым высоким из которых является необходимость самореализации. Каждый человек родился для какой-то конкретной цели, и в течение своей жизни должен реализовать себя. Только тогда он будет счастлив.

Всё остальное, по Маслоу, это низшие уровни мотивации. Первый — витальные потребности: еда, вода, возможность размножения. Второй — обеспечение безопасности. Третий — признание, в том числе и общественное.

Деньги позволяют обеспечить низшие уровни: можно купить еду, безопасность, даже признание. Но помочь в самореализации они не в силах. Человека нужно научить правильно формулировать свои цели, тогда он будет счастлив. В противном случае он останется неудачником, сколько бы денег или машин у него ни было.

— Но ведь история знает массу примеров, когда именно стремление вырваться из нищеты помогало людям стать мировыми звездами. И тогда спорт выполнял функцию социального лифта.

— В этих случаях всё равно присутствовало стремление к социальному признанию, которое шло, как минимум, фоном. То есть вы сначала становитесь звездой, а потом вам за это платят деньги. Не зря же говорят: в каждом человеке есть частичка Бога. Нужно только найти ее в себе. Тогда ты научишься уважать себя, свою жизнь — а вместе с этим начнешь ценить окружающий мир и остальных людей. Если не любить самого себя, как можно уважать других? В таком случае рождается другая идеология: можно обманывать и грабить, потому что все вокруг—– негодяи. Но это тупиковый путь.

— Тот или иной вид спорта ребенку, как правило, подбирают родители, которые зачастую заставляют его ходить на тренировки. Всегда ли это плохо?

— Можно угадать со спортивным выбором. Или помочь ребенку найти нужную мотивацию для достижения успеха. К примеру, дети всегда хотят понравиться своим родителям. Если их похвалили, они будут продолжать занятия. Однако такой подход работает только на ранних стадиях. Со временем заниматься спортом, чтобы заслужить одобрение папы и мамы, становится неинтересно. И если успех не приходит, ребенок может взбунтоваться, обвинить родителей в том, что его лишили других возможностей, и бросить тренировки.

Поэтому самые продвинутые родители оставляют право выбора за ребенком. Водят его в разные секции, а потом останавливаются на том, что понравилось больше всего. Тогда человеком будет двигать стремление к самосовершенствованию: вчера он, скажем, прыгнул на два метра, сегодня постарается преодолеть большую высоту. Ориентиры, выстроенные ребенком самостоятельно, всегда будут сильнее метода кнута и пряника, который обычно применяют взрослые.

— Тем не менее многие известные спортсмены признавались: поначалу тренировки не приносили им удовольствия и занимались они исключительно по желанию родителей.

— Это специфика нашей области. Очень часто путь в спорте начинается не с игры, а с беготни по кругу. Дети с самого начала вынуждены разучивать отдельные элементы или движения. К сожалению, так у нас построена система обучения. Хороший тренер постарается минимизировать эту часть: у него дети и работают, и играют. Только одной игры быть не может, иначе не развивается воля. Но если присутствует только работа, ребенка можно сломать. В итоге успех празднуют те, кто способен найти удовольствие в обеих составляющих.

— Допустим, юный спортсмен достиг 14—16 лет и уже добился первых успехов. Какие подводные камни могут встретиться на его пути?

— Излишняя ответственность. От человека ждут успехов, и любое отклонение от движения по вертикали может быть воспринято им в качестве неудачи. Поэтому ребенку ни в коем случае нельзя внушать, что он — будущий олимпийский чемпион, и всё ближайшее окружение надеется на него. Говорить, что он обязательно станет первым, просто преступно. Посыл должен быть следующим: ты — способный ребенок. Если будешь работать, из тебя может выйти толк.

— Доводилось слышать мнение, что мальчиков нужно чаще хвалить. Говорят, это повышает их самооценку и уверенность в себе.

— Хвалить, как и ругать, надо за дело. Любая похвала работает только тогда, когда она подкреплена фактами. Позитивное мышление, когда родители или тренер при любом раскладе говорят ребенку, какой он хороший, — это вранье. А в этом вопросе врать нельзя. Рано или поздно человек узнает правду. И тогда он решит, что верить никому нельзя, потому что все врут. Еще нельзя хвалить за старание, троечник ведь тоже старался. Хвалить надо за то, что человек хорошо себя проявил: чему-то научился, чего-то добился.

Что касается вашего вопроса... Объем похвалы зависит не от пола, а от личности и темперамента. В дополнительном поощрении нуждаются те, кто не до конца в себе уверен. Кроме того, человека нужно хвалить в трудные моменты жизни, когда он готов потерять себя и сдаться. Но если ребенок излишне самоуверен, его надо обязательно ставить на место. Иначе он может посчитать, что уже всего добился, и утратить мотивацию.

— В сборной страны вы работаете с 19-летним Андреем Рублевым, который считается едва ли не самым талантливым российским теннисистом нового поколения. С чем связан его взлет, произошедший в нынешнем году?

— Андрей растет и развивается. Это уже не тот мальчик, с которым я познакомился несколько лет назад. Он перестал считать себя номером один. И уже не ведет себя на корте, как австралиец Ник Киргиос, прославившийся своей скандальностью. Если человек умный, он рано или поздно должен повзрослеть. Тем более в спорте, который постоянно предлагает испытания, способствующие этому. Я считаю, что Рублев сделал большой шаг вперед. Не только в своей игре, но и в своем личностном росте. В том числе и поэтому он сейчас активно поднимается в мировом рейтинге. Только не надо считать, что всё — дело сделано. Андрею предстоит еще долгий путь в этом направлении. Он может стать гораздо более глубоким и интересным человеком.

— Резкий прогресс другого «золотого мальчика» отечественного спорта, футболиста Александра Кокорина — из этой же серии? Еще год назад он был ярким примером того, как можно разбазарить свой талант.

— Это как раз то, о чем я только что говорил. Талантливый парень, которого в юношеские годы просто захвалили. В результате стремление к саморазвитию у него исчезло. Зачем напрягаться, когда к 18 годам ты уже получил то, к чему остальные стремятся всю свою жизнь — высокую зарплату, шикарную машину, общественное признание?! Мы сами лишили человека ориентира, мотива для дальнейшего развития. К сожалению, в нашем футболе такие ситуации далеко не редкость.

Сейчас Саша повзрослел и понял, что завоеванный статус нужно подтверждать каждый день. Он переборол свой инфантилизм, когда кажется, что жизнь будет вечным праздником. Вот его игра и изменилась. Помните, как в фильме «Я шагаю по Москве»: «Почему у вас нет Робертино Лоретти?» — «Он вырос».

Владимир РАУШ

 

назад

© ФиС 2009 Наш адрес: Москва, 6-й Новоподмосковный переулок, д 3, тел 786-60-62