Не хочу стареть
Добрый день, единомышленники! С вами
я уже 20 лет, а муж еще дольше. Он и приобщил меня к
вашему журналу. Столько высоких прекрасных слов уже
высказано читателями в адрес вашего коллектива, что
мне остается только присоединиться к ним — лучше сказать
не сумею, а чувства по электронной почте не пошлешь.
Ваш журнал всегда приходит, что называется, вовремя.
В 1989 году нужный номер «ФиС» тоже пришел вовремя:
у меня на руках просто висело тельце моей полуторагодовалой
дочери, у которой температура приближалась к отметке
40 градусов. До этого мы уже достаточно настрадались
от разных видов лечения подчелюстного лимфаденита, в
восемь месяцев девочку даже прооперировали по этому
поводу. Дочка закатывалась в плаче при виде любой белой
шапки (даже меховой) на головах у прохожих — так она
боялась врачей. На сей раз нам поставили диагноз «пневмония».
Как водится, назначили прием антибиотиков через каждые
6 часов. Уже после первого укола я поняла, что ребенок
больше не может выносить ужас медикаментозного лечения,
а я не в силах видеть страданий дочери.
И тут пришел № 9 журнала «ФиС» за 1989 год, где было
начало статьи Натальи Полонской «Послушайте валеолога».
По ее совету мы начали ставить ребенку водные компрессы
«мокрые носки» и «мокрая майка», поить свежим капустным
соком, травками с медом — и через 10 дней наша кроха
была здорова. Спасибо Наталье Полонской! До сих пор
номера «ФиС» с ее статьей переходят среди наших знакомых
из рук в руки. И после нас еще многие мамы, отчаявшиеся
избавить своих деток от простудных заболеваний, последовали
ее рекомендациям и постепенно справились с извечной
проблемой. И это только один пример «скорой помощи»,
которую оказал нам «ФиС», а за 20 лет их накопилось
множество.
Муж называет мою логику «логикой последней страницы»,
имея в виду склонность воспринимать каждую вашу интересную
публикацию как команду к действию. Что я только не перепробовала!
Гимнастику Стрельниковых делала года три и даже вовлекла
в это коллектив, где работаю. Ежедневно 15 минут перед
обеденным перерывом мы с удовольствием выполняли полюбившиеся
упражнения. Книги «Хочу поделиться, или Семейные секреты
исцеления» у меня настольные. И не только они. «Сам
себе костоправ», «Атлас Леднева», «Щит от всех болезней».
В нашей домашней библиотеке есть почти все книги вашей
серии «Золотая Библиотека Здоровья», и среди них —«Гимнастика
тибетских монахов», из-за которой, собственно, я и села
к компьютеру, дабы с вами посоветоваться.
Мне 50 лет. Однажды, года три-четыре тому назад, я уже
начинала выполнять упражнения этой гимнастики. Примерно
через месяц практики с ужасом увидела свой живот и бока.
Я никогда не занималась профессиональным спортом, но
и никогда не жила без зарядки. Что-то всегда делала.
Был бег, были лыжи, с ноября по март включительно, так
как живем почти в лесу. Словом, кое-какие мышечные рельефы
имеются. А тут, откуда ни возьмись, на коже появилась
«апельсиновая корка». Подумала, что скоро все подберется,
но месяц занятий на нее не повлиял, и я бросила тренировки.
В сентябре прошлого года я вновь вернулась к тибетской
гимнастике, так как хорошее самочувствие, которое было
при выполнении упражнений, запомнилось, а тут еще появились
навязчивые боли в спине. Делаю гимнастику по утрам (15
повторений каждого упражнения), а тело медленно, но
верно превращается в один сплошной апельсин. Неприятно.
Однако теперь при надавливании и сжимании мышц в любом
месте я не ощущаю боли. Появилась некоторая гибкость.
Но обещанного в книге омоложения не наступает. Хотя
вера в то, что я его достигну, несомненно, была. Может,
я что-то делаю не так? Или все же не хватает еще вечерней
серии? Я уже подумываю о том, что это не моё. Так как
при выполнении упражнений первоначальной радости и подъема
не испытываю. А обязаловка всегда тяготит.
Теперь я присмотрела себе еще гимнастику Аллы Гречихо,
идеальную же фигуру за 12 минут хочу сделать по Джойс
Ведрал. Смешно? Только вот незадача — нужна шведская
стенка, а гантели муж уже сделал из двух бутылочек из-под
«Активии».
Может быть, кто-то из читателей практиковал «монахов»
длительное время и посоветует, что делать? Жаль бросать.
По продолжительности применения у меня с «монахами»
может поспорить только дыхательная гимнастика Стрельниковых,
которую я долго практиковала, а сейчас всегда применяю
в экстренных случаях. Она у меня как валидол у сердечников
— всегда «в сумочке».
Живу в небольшом поселке Африканда, Мурманской области.
Пять лет назад посещала редакцию «ФиС», где приобрела
сокровище — приборчик «Эледиа». Весь состав редколлегии
люблю (по публикациям), а В.С. Преображенского просто
обожаю. Его оптимизм заражает и заряжает. Живите долго,
доктор, на радость нам. Остаюсь верная и преданная вам,
вся покрытая целлюлитом, с растянутой кожей шеи, но
верящая в лучшее.
Надежда Илларионовна ВОЛГИНА
назад
|
